13/2/12

Trabajo de investigación: Frecuencia Cardiaca

Supongo que ya sabemos tomarnos el pulso, si no sabes como hacerlo puedes recordarle en el siguiente enlace: http://meca-educacinfsicaenlaeso.blogspot.com/2009/10/calentamiento.html
Pues bien, seguro que te parece interesante saber cuantas pulsaciones tienes antes de levantarse o cuando te acuestas en la cama.Para ello vamos a realizar un cuadrante en el que eligirás tres momentos del día para tomarte las pulsaciones. Por ejemplo: Antes de salir de la cama, después de hacer deporte y antes de acostarme.
Tomaremos las pulsaciones durante la semana y haremos la media en los diferentes apartados.

El Futbol americano



El fútbol americano es un deporte de conjunto conocido por mezclar complejas estrategias y un juego físico muy intenso. Nació hace más de 100 años en los Estados Unidos. Es uno de los deportes de impacto más competitivos del mundo donde el jugador requiere de una gran disciplina, entrenamiento físico y preparación mental. La mayor manifestación competitiva y mediática de este deporte se da en la National Football League (NFL), la liga de fútbol americano profesional de Estados Unidos.


Todo lo que necesitas saber para jugar al Beisbol



El béisbol, también llamado beisbol o pelota base[1] (del inglés baseball), es un deporte de conjunto jugado entre dos equipos de 9 jugadores cada uno. Es considerado uno de los deportes más populares de Estados Unidos, Japón (actual campeón del Clásico Mundial de Béisbol), Canadá, Corea del Sur (actual campeón olímpico), Taiwán, Cuba (actual campeón panamericano), Australia, México, Nicaragua, Panamá, Puerto Rico, Sudáfrica, Holanda, República Dominicana, Italia (actual campeón europeo), Colombia y Venezuela. Los países considerados potencias de este deporte se encuentran concentrados en América (Norte, Central, Caribe) y en Asia, siendo los Continentes Europeo y Africano los más rezagados, aunque Europa cuenta con dos buenos exponentes como Holanda e Italia; y en África sólo cabe destacar a la selección de Sudáfrica con algunos buenos talentos.

Se juega en un extenso campo de césped natural o artificial (con excepción de la zona donde los jugadores de la ofensiva corren para alcanzar las bases, ubicadas en los vértices del área cuadrangular llamada diamante, y anotar, llamada línea del corredor, y el área del lanzador donde el terreno es una loma de tierra).



El objetivo del juego es golpear una pelota con un bate (batear), desplazándola a través del campo y correr por el campo interno de tierra (infield) buscando alcanzar la mayor cantidad de bases posibles hasta dar la vuelta a la base desde donde se bateó (home) y lograr anotar el tanto conocido como carrera, mientras los jugadores defensivos buscan la pelota bateada para eliminar al jugador que bateó la pelota o a otros corredores, antes que éstos lleguen primero a alguna de las bases o consigan anotar la carrera (véase Reglas para más detalles del juego).

El equipo que anote más carreras al cabo de los nueve (9) episodios, llamados innings que dura el encuentro, es el que resulta ganador. Si al término de los nueve innings regulares persiste un marcador igualado en carreras, el encuentro se extiende cuanto sea necesario para que haya un ganador, según las reglas básicas del juego no existe el empate, permitido sólo en ligas amateurs e infantiles para limitar el desgaste de los jugadores.

A diferencia de otros deportes que se juegan con pelota, tales como el fútbol, al que también se le conoce como balompié, o el baloncesto conocido también como básquetbol; a pesar de que "béisbol" podría traducirse al español, la costumbre del uso de su forma de raíz inglesa, podría dar la sensación de un nombre fonéticamente extraño: la traducción tendría que ser pelotabase o bolabase, aunque en algunos países de habla hispana se le acostumbra denominar coloquialmente como el juego de pelota o sencillamente pelota.

En el siguiente enlace,tienes todo lo que necesitas saber sobre este deporte.Pincha aquí.

6/2/12

Un trabajillo sobre las ... Cualidades Físicas


Una vez leídos los apuntes sobre las cualidades físicas, vamos a realizar las siguientes tareas:

1.- Vamos a formar grupos de tres para realizar un pequeño trabajo. Tendrás que apuntarte dejando tus datos en los comentarios de esta entrada de blog. Tendrás que poner el nombre del grupo con sus componentes. Por ejemplo: Grupo: Los Linces: Pepe, Juana y Pablo.

2.- ¿ Qué tarea va a realizar el grupo? Muy fácil, haremos una presentación con el ordenador sobre el tema que nos ocupa. El tema tendréis que negociarlo con el maestro, para no repetir los contenidos. Por ejemplo: La resistencia: concepto, tipos y sus métodos de entrenamientos.

3.- Habrá un número de diapositivas mínimas de 5 y cada una de ellas tendrá que incluir: Texto y fotografía.

Se valorará:
• La esquematización del tema y no la mera copia de los apuntes.
• La ausencia de faltas de ortografía.

4.- Una vez terminado el trabajo, se presentará a los compañeros, pudiendo haber una rueda de preguntas finales, donde los compañeros/as tendrán que demostrar el dominio sobre el tema.

Se valorará:
• El dominio del tema a la hora de explicarlo y no la mera lectura de las diapositivas.



Salud y Suerte

II RUTA CICLOTURISTA