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Lee con atención los apuntes que te coloco en esta entrada del blog y contesta a las siguientes preguntas:
1.- ¿ Qué es el calentamiento?
2.- Calcula tu frecuencia cardiaca máxima.
3.- Calcula la intensidad de tu entrenamiento, si has alcanzado un Frecuencia de trabajo de 160 p/m
4.- Explica los efectos generales del calentamiento.
5.- Haz una propuesta de calentamiento para poder realizarla en clase.(Te puedes ayudar de los apuntes).
Lee con atención los apuntes que te coloco en esta entrada del blog y contesta a las siguientes preguntas:
1.- ¿ Qué es el calentamiento?
2.- Calcula tu frecuencia cardiaca máxima.
3.- Calcula la intensidad de tu entrenamiento, si has alcanzado un Frecuencia de trabajo de 160 p/m
4.- Explica los efectos generales del calentamiento.
5.- Haz una propuesta de calentamiento para poder realizarla en clase.(Te puedes ayudar de los apuntes).
Me ha parecido el trabajo interesante sobre el calentamiento.
ResponderEliminarun saludo.
Diego una pregunta ¿Cómo se calcula mi frecuencia cardiaca? contéstame cuando puedas
ResponderEliminarAh y otra cosa. En la pregunta tres yo no he dadso las ecuaciones y no entindo como va
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