El pulsómetro es, sin lugar a dudas, el mejor amigo de cualquier deportista, especialmente para los amantes del running y el ciclismo.
Este dispositivo es también conocido como monitor de frecuencia cardíaca, pero hoy en día es mucho más que eso, ya que nos ayudará a controlar la intensidad del entrenamiento, nos dará información de las calorías quemadas e incluso nos ofrecerá motivación extra en nuestros entrenamientos diarios.
En la actualidad nos podemos encontrar con distintos formatos de pulsómetros como son:
- Las bandas elásticas de frecuencia cardíaca que se colocan alrededor del pecho y nos miden nuestras pulsaciones mientras corremos.
- Los relojes que contienen sensores ópticos bajo la caja del reloj.
Hoy en día los pulsómetros están conectados a una aplicación de ordenador, de ipad o smartphone y te dan información de todo tipo; desde calorías consumidas, mapa del lugar por dónde realizas ejercicio, desnivel de la zona, gráficos de frecuencia cardiaca, ritmos, ...
A continuación os presento algunos ejemplos:
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