18/3/17

PRÓXIMOS PARTIDOS


PLAY OFF

4 de abril: 

  • Patrulla Canina - Los Teletabis

6 de abril: 

  • Los Leones - Los Wolfs

3 de mayo: 

  • Sierra C.B. - Noemí Team

9 de mayo: 

  • Los de Cuarto - ( Repesca )

17/3/17

La Patrulla Canina - Los de Cuarto




Victoria de La Patrulla Canina.

Victoria de La Patrulla, gracias a los 44 puntos de Manuel Aznar, que jugó a un gran nivel, rozando la perfección.


Anotadores
Jesús A.: 44 puntos.
Rafa: 10 puntos.
Nazaret: 8 puntos.
David: 2 puntos.
José: 2 puntos.
Cristian: 6 puntos.
 
CRÓNICA DEL PARTIDO:17/03/17

La patrulla canina vs Los de cuarto
Jesús            José
Rafael                Cristian
Nazaret           David


El partido comenzó igualado en defensa,pero al cabo de varios minutos la patrulla canina empezó a encestar canastas; pues tenían a un jugador mas experto, Jesús de secundaria.

La patrulla canina jugaron con ventaja y pocas reglas. La clasificación fue:
62-10

con victoria favorecida por la patrulla canina.



Nuria y Mary (Secundaria)

16/3/17

ANOTADORES DEL CAMPEONATO



Máximos Anotadores



Jesús A.: 44 puntos.
Rafa: 10 puntos.
Nazaret: 8 puntos.
David: 2 puntos.
José: 2 puntos.
Cristian: 6 puntos.
Marisa: 18 Puntos.
Noemi: 8 Puntos.

 José: 10 Puntos.

Cristian: 14 Puntos.

David: 6 Puntos.
Manuel R: 6 puntos.
Paulina: 2 puntos.
Mario: 10 puntos.
Inés: 10 puntos.
Santi: 8 puntos.
Manuel M.: 2 puntos.
Mari: 2 puntos.
Alejandro G.: 2 puntos.



Los Teletabis - Los Leones

Empate entre Los Teletabis y Los Leones. 


Los Leones que acusaron la baja por lesión de uno de sus mejores jugadores, acabaron remontando para acabar con un meritorio empate a 18.


Anotadores:
Manuel R: 6 puntos.
Paulina: 2 puntos.
Mario: 10 puntos.
Inés: 10 puntos.
Santi: 8 puntos.

Los leones vs los teletubies

Uno de los paridos mas reñidos de la temporada.
Los teletubies formado por : Manuel Rocha , Paulina Flores y Mario Montero
Los leones formado por : Ines Montero , Santiago Montero y Juan Carlos que no pudo participar por una lesión, así que jugaron con un miembro menos.

Su resultado final fué empate de 18 puntos.
Fué un partido poco arbitrado, ya que se cometieron bastantes faltas, pies y dobles y casi ninguna tubo consecuencia.
Algunas tales como una falta de Mario a Santiago o Mario a Inés.
A mediados del partido hubo un altercado, un componente del equipo de los Teletubies le hablo de mala manera al arbitro y fué expulsado del partido ademas despues de su expulsion siguio protestando hasta el punto de tener que expulsarlo durante todo el partido.

CONCLUSIÓN :

Fué un partido poco pitado, y a pesar de tener un jugador menos los Leones pudieron remontar perfectamente hasta quedar a un punto de ganar el partido tan dificil de ganar.




Realizado por: Nerea Marqués Ruiz y David Cordero Vázquez.

15/3/17

Sierra C.B. - Los Wolfs

VICTORIA DE SIERRA C.B. FRENTE A LOS WOLFS.


En el partido celebrado en el día de hoy han primado las defensas por encima del ataque. Prueba de ello es la corta anotación, 4-2; en el que los del Sierra C.B. se impusieron a Los Wolfs.


LOS WOLFS 2 – 4 SIERRA.C.B

El partido comenzó duro en defensa y con muy pocos puntos.
LOS WOLFS se pusieron en cabeza a los cinco minutos de partido aunque a medida que pasaba el tiempo la posesión paso a manos de SIERRA.C.B llegando a meter dos canastas y ponerse dos puntos de su rival.

A pesar de las complicaciones que sufría el equipo visitante (SIERRA.C.B), que contaba con un jugador menos fue el ganador del partido.


Álex componente de LOS WOLFS estuvo a una falta de ser expulsado de el partido ya que fue un defensor bastante duro.

A continuación os dejamos las estadísticas del partido:

LOS WOLFS


COMPONENTES
MANUEL GONZÁLEZ
ÁLEX GARCÍA
ALEJANDRO GARROTE
FALTAS
0
2
0
CANASTAS
0
1
0



SIERRA.C.B

COMPONENTES
MARY RUIZ
MANUEL MARTÍN
JOSUÉ RUIZ
(NO ASISTIÓ)
FALTAS
0
1


CANASTAS
1
1




Fdo. Manuel y Mario de 2º de la ESO

PARTIDO: NOEMÍ TEAM vs LOS DE 4º


DISPUTADO ENCUENTRO ENTRE LOS NOEMI TEAM Y LOS DE CUARTO



Primer partido del campeonato entre los Noemi Team y Los de Cuarto, con victoria para este último por 26 a 30. La mejor jugadora del partido fue Marisa con 18 puntos.


 ANOTADORES:
Marisa: 18 Puntos.
Noemi: 8 Puntos.
 José: 10 Puntos.
Cristian: 14 Puntos.
David: 6 Puntos.





PARTIDO: NOEMÍ TEAM vs LOS DE 4º


NOEMÍ TEAM: 26 – 30 :LOS DE 4º

  • El torneo se inauguró con un partido muy agresivo y con muchos puntos. La mayoría del partido estuvo marcado por las faltas y algunas normas no eran respetadas, por ejemplo: ninguno de los dos equipos se salía de la bombilla para tirar a canasta.

  • Los de 4º tuvieron mucho acierto en sus tiros, ya que la mayoría iban al tablero o a la red de la canasta, a pesar de ser más bajo que el otro equipo. En cambio, Noemí Team presionó mucho la salida del balón del equipo contrario.

  • En resumen, fue un partido de juego austero e intenso.



REALIZADO POR:
Inés Montero y Luis Pérez

2º ESO



10/3/17

CALENDARIO 3X3




CALENDARIO DEL TORNEO


FASE REGULAR


14 de marzo : 


  • Noemí Team - Los de Cuarto
15 de marzo: 


  • Sierra C.B. - Los Wolfs
16 de marzo: 


  • Los Teletabis - Los Leones
17 de marzo: 


  • Patrulla Canina - Los de Cuarto

PLAY OFF

4 de abril: 


  • Patrulla Canina - Los Teletabis
6 de abril: 


  • Los Leones - Los Wolfs
3 de mayo: 


  • Sierra C.B. - Noemí Team
9 de mayo: 


  • Los de Cuarto - ( Repesca )

Repesca: Equipo que más puntos haya anotado de entre los perdedores.

SEMIFINALES

23 DE MAYO
26 DE MAYO

FINAL

9 DE JUNIO

PARTIDO DE LAS ESTRELLAS


EQUIPO GANADOR 

MEJORES JUGADORES DEL CAMPEONATO

& 

MAESTROS C.B.



21 DE JUNIO

8/3/17

Toneo 3x3: Lista de inscritos



Lista de Equipos:

1.- La Patrulla Canina.
  • Visten de color azul.
  • Componentes: Rafa de 5ºP., Jesús de 2º de la ESO y Nazaret de 4º P.

2.- Los Teletabis.
  • Visten de color amarillo.
  • Componentes: Paulina de 3º P., Manuel de 5º P. y Mario de la ESO.

3.- Los Leones.
  • Visten de blanco.
  • Componentes: Inés de la ESO, Santi de 4º P. y Juan Carlos de 5ºP.

4.- Los Wolfs.
  • Visten de negro.
  • Componentes: Alex de la ESO, Alejandro de 5º P. y Manuel de 3ºp.

5.- Sierra C.B.
  • Visten de verde.
  • Componentes: Manuel de 6ºP., Josué de 4ºP. y Mª José de la ESO.

6.- Los Noemí Team.
  • Visten de color rojo.
  • Componentes: Daniel de 3ºP. ,Marisa de la ESO y Noemí de 6ºP.

7.- Los de Cuarto.
  • Visten de naranja.
  • Componentes: David, José y Crístian de 4º P.




10/1/17

TORNEO 3X3: COLEGIO DE ZUFRE





REGLAMENTO TORNEO 3x3 BALONCESTO

  • Se juega en una sola canasta.

  • Los equipos estarán compuestos por cuatro jugadores, uno de los cuales empezará como suplente.

  • Cada equipo debe nombrar un capitán que será el representante único.
    El  juego será a 21 puntos y tendrá una duración máxima de 15 minutos. Al
    final de este tiempo, ganará el encuentro el equipo que vaya por delante
     en el marcador.

  • En caso de que el partido finalice en empate, cada jugador tendrá que lanzar un
    tiro libre y ganará el equipo que más canastas enceste.

  • Cada canasta vale 1 punto, excepto aquellas conseguidas más allá de la línea de triple, que valen 2 puntos.

  • Después de cada cambio de posesión, rebote defensivo o balón recuperado, el balón deberá salir de la línea de triple.

  • Después de cada canasta el balón cambia de posesión y se inicia el juego desde el medio campo.

  • Cuando el balón salga fuera, deberá ponerse en juego desde la banda.

  • Las faltas se sacarán siempre desde la banda, a partir de la octava falta
    de equipo, todas las faltas se sancionarán con 1 tiro libre y posesión
    de balón para el equipo que la reciba.

  • Los jugadores serán eliminados al cometer su quinta falta personal. El
    juego puede continuar hasta que uno de los dos equipos se quede con un
    solo jugador.

  • Cualquier conducta antideportiva de algún jugador supondrá la descalificación inmediata del equipo.

  • Las faltas intencionadas no se permitirán y serán sancionadas con 1 tiro libre y posesión del balón al equipo sobre el que recaiga la falta.

  • Ningún jugador podrá participar en más de 1 equipo.

  • Los equipos que se retrasen más de 5 minutos de la hora de comienzo del encuentro quedarán eliminados.

Habrá dos modificaciones de este:



1.- El partido finaliza con el toque se sirena que marca el fin de recreo.



2.- Los equipos son de 3 ,no habrá suplentes. Estos equipos deben de ser mixtos.













¿ CÓMO PUEDO APUNTARME ? 


Pon el nombres del equipo, seguido de sus componentes  y del color de la camiseta que llevaréis en los comentarios de esta entrada del blog.


Para que lo veas más claro te pongo un ejemplo: 


 Los cohetes del Sutefie: Antonia , Aquilino y Petra-Verde

¿ QUÉ CURSOS PUEDEN PARTICIPAR?

Desde 2º ciclo a 2º de la ESO

¿QUÉ CONDICIÓN TIENEN QUE CUMPLIR LOS EQUIPOS?

1.- Debe que haber un alumno/a de cada ciclo.
 
Para que lo veas más claro te pongo un ejemplo:
Juanito de 3º de Primaria, Josefita de 5º de Primaria y Regustiana de 2º de la ESO.

2.-Además los equipos deben ser Mixtos.

 Lo deben componer alumnos de distintos sexos.
No se permite equipos del mismo sexo.

PLAZO DE INSCRIPCIÓN:
Hasta el 27 de enero.

COMIENZO DEL CAMPEONATO 


Mediados del mes de febrero.


¡ APUNTATE EN LOS COMENTARIOS DE LA ENTRADA DE ESTE BLOG !








20/1/16

Cualidades Físicas



Llegó el momento de empezar con las Cualidades Físicas. Ya sabes que son la fuerza, resistencia y flexibilidad.
En este tema nos vamos a centrar en un tipo de resistencia, que es la aeróbica. Ahora todavía no os suena de nada, pero cuando terminéis la actividad seguro que sí. 

Hoy en día el número de corredores populares va en aumento, recientemente se batió el récord de participación femenina en la San Silvestre de Ballecas. Todas ellas desarrollan esta capacidad que te permite correr cada día un poco más.
En el siguiente enlaces puedes encontrar un par de vídeos que te motivarán para prácticar el running .

Otra de las cualidades que vamos a estudiar es la Fuerza y concretamente la Fuerza-Resistencia, que se desarrolla con actividades como el body-pump, fitness o el aerobic.

 Por último estudiaremos todo lo que necesitáis saber sobre la flexibilidad.

A continuación te pongo unas transparencias que tendrás que leer y comprender para realizar contestar unas sencillas preguntillas. 
Tema 1 Sistemas, MéTodos De Entrenamiento
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Una vez que lo has realizado la lectura, contesta:

1.- Define la resistencia aeróbica, fuerza-resistencia y flexibilidad.

2.- Enumera los sistemas de entrenamientos de la resistencia aeróbica. Haz la clasificación en continuos y fraccionados.

3.- Explica qué es el Fartlek.

4.- ¿ En que consiste el entrenamiento total?

5.- Explica en qué consiste el Interval training y el entrenamiento en circuito.

6.- Efecto del entrenamiento de mejora de la resistencia sobre tu organismo. ( Son 9 )

7.- Sistemas de entrenamiento de la flexibilidad.  Explica cada uno de ellos y haz especial mención a la Facilitación Neuromuscular Propioceptiva.( Eso que tiene ese nombre tan raro es muy fácil de explicar y es lo que te hace el fisioterapeuta en sus primeras citas).

8.- Efectos sobre el organismo del trabajo de la flexibilidad.

9.- Explica lo más completamente posible los sistemas de entrenamiento de la fuerza-resistencia.

10.- Efectos del entrenamiento de la fuerza sobre el organismo.

INVESTIGA UN POCO.

Explica lo más completamente posible los siguientes términos que te pongo a continuación:

-Hemoglobina.
- Cretina.
-Glucógeno.
Mioglobulina.
ATP. ( Y no es la Asociación de Tenistas Profesional).
Endorfinas.
Encefalinas.
Serotonina.

DOCUMENTAL: "El reverso de la medalla"

24/1/15

¿ Amigos y rivales ?


Mira con atención el siguiente vídeo.


    


Ahora piensa un poco y responde a las siguientes preguntas:


 1.- ¿ Te parece que los jugadores se llevan mal ?
 2.- ¿ Crees que de verdad se enfadan ?
 3.- ¿ Y tú por qué te enfadas ?


II RUTA CICLOTURISTA