15/4/09

¡Hey tronco! ¿ cómo va esa espalda?

Todos conocemos a algún amigo/a, vecino/a, primo/a,... que padece dolor de espalda.Para evitar el dolor de espalda es recomendable hacer ejercicio o, en todo caso, mantenerse físicamente activo, evitar el sedentarismoy cumplir las normas de higiene postural destinadas a realizar las actividades cotidianas de forma que la espalda soporte la menor carga posible.

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